Kategorija: Sveikata

Laurų lapai daugeliui mūsų visų pirma asocijuojasi su kulinariniais šedevrais – sodriu troškiniu, kvapnia sriuba ar marinuotais agurkais. Tačiau šis prieskoninis augalas, kilęs iš Viduržemio […]

Nugaros skausmas šiuolaikiniame pasaulyje tapo kone epidemija. Ilgas sėdėjimas prie kompiuterio, netaisyklinga laikysena, fizinio aktyvumo stoka ir nuolatinė įtampa – visa tai tiesiogiai atsiliepia mūsų […]

Nuo seniausių laikų Mėnulis buvo ne tik dangaus šviesulys, apšviečiantis naktinį kelią, bet ir galingas simbolis, kurio įtaka gyvybei Žemėje yra nenuginčijama. Mes dažnai pastebime, […]

Chia sėklos, dar žinomos kaip ispaninio šalavijo sėklos, per pastarąjį dešimtmetį tapo neatsiejama sveikos mitybos dalimi visame pasaulyje. Nors šie maži, tamsūs grūdeliai atrodo nepastebimai, […]

Atmosferos slėgis yra nematoma jėga, kuri nuolatos mus veikia, tačiau apie ją susimąstome tik tada, kai užgula ausis kildami lėktuvu ar staiga pasikeitus orams pajuntame […]

Nors pastaraisiais metais populiarios įvairios mažai angliavandenių turinčios dietos, šios maistinės medžiagos vis dar išlieka vienu svarbiausių energijos šaltinių mūsų organizmui. Dažnai girdime baimę dėl […]

Kiekvienas žmogus, siekiantis pagerinti savo fizinę formą, numesti svorio ar tiesiog jaustis energingiau, anksčiau ar vėliau susiduria su svarbiu mitybos klausimu: kiek ir kokių baltymų […]

Graikiniai riešutai jau tūkstančius metų vertinami ne tik dėl savo unikalaus, švelniai karstelėjusio skonio, bet ir dėl nepaprasto poveikio žmogaus sveikatai. Dažnai primenantys mažas žmogaus […]

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame garsiai vertinamas bendrauti linkęs, energingas ir visuomeniškas žmogus, intravertai dažnai jaučiasi tarsi netinkami šiam „triukšmingam“ gyvenimo ritmui. Dažnai manoma, kad intravertas yra […]

Linų sėmenų aliejus jau šimtmečius yra vertinamas dėl savo gydomųjų savybių ir teigiamo poveikio žmogaus organizmui. Nors šiandieninėje rinkoje gausu įvairiausių maisto papildų ir egzotinių […]